为切实加强对员工的关心与关爱,让员工以更加健康向上的心态面对工作和生活,6月8日,山东航空厦门分公司邀请国家二级心理咨询师、厦门莲花医院精神科主任李鹤龄开展主题为 “莲花护航 快乐启程”的心理健康讲座。
李鹤龄主任通过情景互动、心理测试、案例讲解等形式多样的讲课方式,从压力产生的原因、表现、危害三个方面来阐述,为一线员工提供了自我识别、认知、调适心理压力及确保心理健康的渠道和方法,用轻松愉快的方式讲解了压力与情绪的产生,以及如何更好地舒缓压力和管理情绪。讲座最后,李主任还给员工们提供了一些减压小方法,得到了大家的一致好评。
此次心理健康讲座,对指导一线员工如何在疫情期间提升自我抗压、减压能力,更好地沟通职场人际关系、家庭亲属关系以及快乐工作和生活具有很好的启示作用。
此外,厦门莲花医院副院长王业红也在现场就如何了解肥胖、预防肥胖、控制肥胖、治疗肥胖进行了健康宣教,并针对员工提出的肥胖相关问题进行了专业解答。
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