什么是流行性感冒?

　　流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，简称“流感”。是由甲、乙、丙三型流感病毒分别引起的一种急性呼吸道疾病。

　　流感在中国以冬春季多见，临床表现以高热、乏力、头痛、咳嗽、全身肌肉酸痛等全身中毒症状为主，而呼吸道症状较轻。

　　流感病毒容易发生变异，传染性强，人群普遍易感，发病率高，历史上在全世界引起多次暴发性流行，是全球关注的重要公共卫生问题。

　　流感的传播途径

　　流感患者和隐性感染者是季节性流感的主要传染源，流感的传播途径以飞沫传播为主，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。在学校、托幼机构和养老机构等人群密集的场所易发生聚集性疫情。

　　流感的主要症状

　　不可忽视的并发症

　　得了流行性感冒怎么办?

　　1.应佩戴口罩，尽量避免与亲人朋友、同学有亲密接触，以免感染他人。

　　2.病人高热时，切忌捂得太紧，以防体温继续上升而引起惊厥。

　　3.如出现症状应及时到就近的正规医院就诊，根据病情的轻重，需要住院的在医院隔离治疗;不需要住院的回家、居家隔离治疗。同时应注意口腔清洁，清淡饮食，忌酸性食物，多饮水。对高热、头痛、呕吐者，应给予解热止痛等药物对症治疗。

　　流行性感冒怎样预防控制?

　　1、预防接种(打预防针)是最经济、最有效的方法。对适龄儿童及成人及时接种流行性感冒减毒活疫苗。可同时预防甲型H1N1流感、A型H1N2亚型及B型流感。 

　　2、注意个人及环境卫生，养成勤洗手、不要共用毛巾、口杯等日常用品，勤换衣服的良好个人习惯，做到不随地吐痰，以防接触传播流感病毒。

　　3、居室和办公室，都要经常通风，减少室内聚集的细菌和病毒数，保持室内清新的空气。

　　4、疾病流行期应尽量避免到公共场所，比如商场、电影院等人群密集的地方，与打喷嚏的人要保持1米以上的距离。

　　5、一定要根据气温的变化，适当地增减衣服，防止因感冒着凉引起的免疫力低下。

　　6、日常饮食要注意营养搭配均衡，定时定量，多喝水，不吸烟，少嗜酒。同时要保证睡眠充足，避免过度劳累。

　　7、要加强体育锻炼，经常坚持户外运动，以增强身体抵抗力。尤其是过集体生活的大中小学的师生，要多到室外进行体育活动，劳逸结合，保持正常的学习和生活，尽量减少在室内活动和集会。

　　8、应定期对训练、比赛场馆、宿舍、食堂、教室进行消毒、通风，并保持室内的清洁卫生。

　　(供稿：厦门华天涉外职业技术学院医务室)

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