医学上，眼睛“余光”能看到的范围叫做“视野”。损害视野的疾病很多，青光眼就是其中最重要的一种。青光眼是不可逆行致盲眼病，是一组以视乳头萎缩及凹陷、视野缺损及视力下降为共同特征的疾病，病理性眼压增高是产生青光眼的主要原发危险因素。

　　厦门莲花医院五官科主治医师胡焕芳提醒，青光眼是严重的致盲眼病，难以根治，也不能逆转。除了老年人，年轻人因长时间使用电子产品等不良生活方式，也会导致青光眼比例上升。60%~70%以上的青光眼形成过程都很缓慢，早发现、早治疗，是挽救青光眼患者视力的关键。

　　胡焕芳医生提醒，青光眼有遗传倾向，如果亲属中有青光眼患者，要注意每年定期检查。本身有高度近视等危险因素的人，也要定期检查。40岁以上的人应该每年都检查一次眼睛。如果在日常生活中出现眼胀痛，触摸感觉像石头一样硬，看灯光有彩虹，看实物像隔了一层磨砂玻璃，或者发现视野缩小时，就应该及时就医。

　　青光眼患者日常注意细节

　　1、定期复查

　　青光眼的治疗属于慢病管理，患者应谨遵医嘱定期到医院复查。

　　2、适当运动

　　适当的体育锻炼能使血流加快，眼底瘀血减少，房水循环畅通，眼压降低。但青光眼患者、高眼压及高度近视人群不宜做倒立、举重等运动，以免使眼压升高，瑜伽和大负重无氧运动都应尽量避免。

　　3、避免过劳

　　身体过度劳累后都易使眼压波动，因此要注意生活规律，避免过劳，保持良好的睡眠。

　　4、避免吹奏乐器

　　吹奏乐器容易使眼压升高，如果青光眼患者有吹奏乐器的爱好，应尽量避免。

　　5、避免在光线昏暗的环境下长时间近处看物

　　少在光线暗的环境中工作或娱乐，在光线昏暗的环境下长时间看近物，容易使人瞳孔散大，眼压升高，从而导致病情的加重。

　　6、饮水应少量多次

　　少量多次饮水，一次饮水最好不要超过100ml，避免眼压升高。

胡焕芳 主治医师

　　毕业于同济医科大武汉同济医学院，从事五官科四十余年。熟练掌握眼耳鼻喉科的各种常见病 多发病以及疑难杂症的诊断和治疗。

　　关于我们

　　厦门莲花医院创建于1999年，三级综合医院，省市医保定点医院，现拥有莲河总院、金尚院区、后埔院区和福州新莲花医院，是集医疗、教学、科研、预防、康复、养老为一体的医疗机构。一步一积累，在22年的品牌沉淀中，厦门莲花医院曾先后获得“全国爱婴医院”、“母婴友好医院”、全国健康促进试点医院、全国诚信示范医院、艾力彼五星认证、福建省职业健康体检定点医院，厦门市最有人情味医院等荣誉。

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