答：教你们四招

第一招：看体重 
用婴儿体重增加的情况和日常行为来判断宝宝是否吃饱是比较可靠的。如果宝宝清醒时精神好、情绪愉快，体重逐日增加，说明宝宝吃饱了；如果宝宝体重长时间增长缓慢，并且排除了患有某种疾病的可能，则说明当你认为宝宝吃饱的时候他并没有吃饱。 

第二招：注意喝奶的过程
通常情况下，宝宝在几次猛烈地吸吮后，妈妈能听到他咽奶的声音，这表示母乳充足，宝宝能吃饱。婴儿吃奶时咽得少，吃完奶就哭闹，含着奶头不放，那就说明婴儿没吃饱。

第三招：观察宝宝的情绪

倘若宝宝没吃饱，常表现为、哭闹、烦躁、吸吮指头异物等。渴望妈妈的拥抱，吃奶时比较专注、急促。

第四招：看排便 
大便不正常，出现便秘和腹泻。正常大便应为黄色软膏状。奶水不足时，大便会出现秘结、稀薄，发绿或次数增多而每次排出量少，这是宝宝吃不饱的表现。