暖医孕期40周完全指导（第1-2周）

时间：2016-11-29 浏览：

女性需要体验当一个妈妈的感觉，生育对于女性是必然要经过的阶段，那么女性备孕需要如何准备呢?今天我们就来好好探讨下备孕期的准备工作！

这两周里准妈妈因为还没有真正的怀孕，所以不会有特殊的感觉，不过在这两周之前要注意做好备孕的准备。

1. 准 1、妈妈孕前检查

准妈妈的孕前检查包括：

肝肾功能、甲状腺激素水平、血常规、尿常规、优生筛查（风疹、弓形虫、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒感染）及生殖系统检查（如白带检查有无霉菌、滴虫、支原体、衣原体、淋菌等病原体感染）等。

2. 注 2、注意饮食

准妈妈在饮食方面要多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝、海产品、豆类及豆制品、新鲜蔬菜和水果，给身体补充充足的营养素，为漫长的孕期做好准备。但是在注重营养的同时，还要养成规律运动的习惯，控制好体重，并注意记录自己的孕前体重。

3. 注 3、注意维生素摄入

在维生素补充方面，特别注意的是叶酸的补充。准备怀孕的前3个月准妈妈就要开始补充叶酸了，每天补充0.4毫克叶酸片，一直服用到整个孕3个月结束，避免宝宝发生兔唇和腭裂。

4. 准 4、准爸爸孕前检查

不仅准妈妈要进行孕前检查，准爸爸也要检查，这样才能保证宝宝的健康出生。准爸爸的孕前检查包括精液检查（检查精子活力、少精弱精、畸形率、死亡率、是否有前列腺炎等），传染病检查（肝炎、梅毒、艾滋病检查等），家族病史。

注意

一般体检不能代替孕前检查，各位准爸妈需要到专门的医院进行检查才可以。